Karışık Çay Tarifleri

Zencefilli Zerdeçallı Tarçın Çayı

Genel olarak çocuklar hastalandığı zaman ya da hastalık öncesinde bağışıklığı kazandırabilmek adına yapılan bir çaydır. Kaç yaşında olursanız olun hastalandığınız zaman ya da bağışıklığınızı daha fazla güçlendireceğiniz çay olarak kullanımını yapabilirsiniz.

Zerdeçal ve zencefil yüz yıllar boyunca sağlıklı bir şekilde insanların yararlanması için kullanılmaktadır. Zencefil ve zerdeçal bitkileri ağrılardan kurtulmaya yardımcı olabilecek anti-inflamatuar özellikler etkilidir.

Zencefil Zerdeçal Tarçın Çayı Nasıl Yapılır?

Zencefil Zerdeçal Tarçın çayı 3-4 kişiliktir. Bir kahve fincanından hazırladığınız zaman 5 bardak çıkartabilirsiniz. Zencefil zerdeçal tarçın çayı nasıl yapılır sorusuna da aşağıda ki tarifimiz sizleri aydınlatacaktır.

Malzemeler

  • 3 Yemek  Kaşığı Siyah Çay
  • Yarım Litre Kaynar Su
  • Tarçın ve Ufak Rendelenmiş Zencefil Kökü
  • 1 Yemek Kaşığı Zerdeçal
  • 1 Çay Kaşığı Doğal Bal

Hazırlanışı

3 yemek kaşığı siyah çayı yarım litre kaynar suyun içerisine atın. Tarçın ve ufak rendelenmiş olan zencefil kökü ile 1 yemek kaşığı zerdeçal ve doğal balı karıştırarak karışımı elde edebilirsiniz. Sabah ve akşam olmak üzere tüketin.

Bir konuya çok dikkat etmeniz gerekiyor. Aşırı sıcak olduğu zaman çay balın faydalarını yok edeceğinden biraz soğumasını bekledikten sonra balı ilave etmelisiniz.

Zencefil Zerdeçal Tarçın Çayı Zayıflama

Diyetisyenlere göre her zaman zayıflama da önerilen zencefil, zerdeçal ve tarçın çayı kullanan kişiler olumlu dönüşler yapmaktadır.

Malzemeler

  • 1 Yemek Kaşığı Zerdeçal Öğütülmüş
  • 0,5 L su ve Kefir
  • 3 Parça Zencefil
  • Siyah Çay 3 Çorba Kaşığı
  • 1 Çorba Kaşığı sıvı Bal
  • Bir Tutam Tarçın

Hazırlanışı 

Çayı hazırlamak için ilk olarak suyu kaynatın. Su kaynadığı zaman kefir dışındaki tüm malzemeleri kaynar suyun içerisine ekleyin. Malzemelerin hepsi karıştırıldıktan sonra bir süre bekletmelisiniz. Çay soğuduktan sonra içerisine kefir ilave edin ve tekrar karıştırın. Çayınızı hazırladığınız zaman sabahları ve akşamları kesinlikle içmeniz gerekmektedir. Zencefil ile kefir olan karışımların ana yemeğe ilave edilmemesi önemlidir.

Zayıflamak için Zerdeçal Çayı

Malzemeler

  • 3 Yemek Kaşığı Siyah Çay
  • Yarım Litre Kaynar Su
  • Bir Tutam Tarçın
  • Ufak Rendelenmiş Zencefil Kökü
  • 1 Çorba Kaşığı Zerdeçal
  • 1 Çay Kaşığı Doğal Bal

Hazırlanışı

3 yemek kaşığı siyah çayı kaynar suyun içinde demleyin.İçerisine tarçın, rendelenmiş zencefil kökü, 1 çorba kaşığı zerdeçal ve 1 çay kaşığı balı ekleyin. Çayın soğumasını bekledikten sonra da kefiri içine ekleyerek karıştırın. Sabah ve akşamları içerisine buz ekleyerek içebilirsiniz.

Zayıflamak için Zerdeçal Çayı Tarifi

Malzemeler

  • 1/2 Az Yağlı Kefir
  • Zerdeçal
  • Zencefil

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri bir arada karıştırın. Sabah ve akşam olmak üzere ya da yemeklerin arasında birer bardak için.

Zayıflatıcı Zerdeçal Çayı Tarifi

Malzemeler

  • 1 Yemek Kaşığı Zerdeçal
  • Bir Bardak Sıcak Su
  • Bal
  • 2-3 Yemek Kaşığı Az Yağlı Süt

Hazırlanışı

Taze olacak şekilde hazırlamış olduğunuz suyun içerisine 1 yemek kaşığı zerdeçal ile az yağlı süt karıştırın. İsterseniz eğer hazırlamış olduğunuz çayın içerisine de isteğe bağlı olarak bal ekleyebilirsiniz.

Zerdeçal Çayı ile Zayıflama Tarifi

Malzemeler

  • 3-5 Yemek Kaşığı Yeşil Çay
  • Rendelenmiş Zencefil Kökü
  • 1/8 Çorba Kaşığı Kakule
  • 1 Yemek Kaşığı Curcuma
  • 2-3 Sopa Tarçın

Hazırlanışı

Tüm malzemeleri yarım litre kaynar suyun içerisinde karıştırın. 20 dakika kadar beklettikten sonra sıvı bal ya da 100 Ml badem sütü ekleyerek sabah ve akşam çayınızı içebilirsiniz.

Zencefil Zerdeçal Tarçın Çayı Faydaları

Zerdeçal ve zencefil vücuttaki iltihaplanmayı ve ağrıları azaltıp sağlığınızı çok iyi denebilecek derecede arttırabilecek bir güce sahiptir. Anti-inflamatuar özellikleri ile her zaman ön plana çıkmaktadırlar. Her iki otun da ayrı bir faydası olup bir araya geldiklerinde iflamasyonun azaltılmasında yardımcı olmakta ve bu durumda da vücuttaki ağrıyı hafifletmektedir.

Yapılan bazı yabancı araştırmalar da zerdeçal özlerinin senelerdir infalmatuvar durumlarını tedavi edebilmek adına kullanıldığı bildirilmektedir. Genel anlam da faydalarına bakacak olursak eğer şöyle bir sıralama yapabiliriz.

  • Beyin gücünü arttırır.
  • Sindirime yardımcı olur.
  • Kalp sağlığını iyileştirerek kan basıncının düşmesinde yardımcı olur.
  • Kan dolaşımını iyileştirir.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Artrit semptomlarını yönetmekte yardımcıdır.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirir. Düzenli kullanımlar da bunun etkisini görebilirsiniz.
  • Kanseri önlemede yardımcı olur.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu
Kapalı
Kapalı