Çay ve Kahve Tarifleri

Papatya Çayının Zayıflamaya Etkisi ve Çay Tarifleri

Papatya çayı özellikle sakinleşme konusunda sık şekilde kullanılmaktadır. Bunun dışında diyet ile birlikte kullanıldığında zayıflama konusunda da olumlu etkiler sağlar.

Papatya İle Zayıflama

İnsanların birçoğu papatyanın yararlı olan etkilerini bilirler. Sakinleşmek adına sık şekilde tüketilen bir bitkidir. Papatya suyunun dezenfektan ve antiseptik etkisi yaygın olarak bilinir. Bir dereceye kadar papatya çayı kilo vermeye de yardımcı olur. Bir ay boyunca diyet ile birlikte 2 ile 3 kilo vermek papatya çayını kullanan kişiler için mümkündür. İlk özelliği insan sindirim sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahip olmasıdır. Kilo kaybı için papatya yararlı özellikleri şunlardır:

  • Bir diüretik ve hafif müshil etkisi bulunur.
  • Safranın akışının iyileşmesini sağlar.

Papatyaların kilo vermeye yardımcı olup olmadığı konusundaki bu nitelikler sayesinde çok olumlu bir cevap verebilirsiniz. Buna göre içeceklerin sadece diyet sırasında alınması gerektiği, yüksek kalorili yağlı yiyecekleri tüketirken etkisiz olacağını da unutmamak gerekir.

Papatyadan hazırlanacak olan çayın farklı faydaları arasında;

  • Sinir sistemini yatıştırır ve bağışıklığı artırır.
  • Kilo kaybı için papatya tüketilirse ve aynı zamanda bir diyet programı uygulanırsa o zaman açlık hissini azaltmaya destek sağlar.
  • Bu bitki nadiren alerjiye neden olur ve bazı maddelerle birlikte kullanılabileceği durumlar dışında kontrendikasyon yoktur.

Zayıflamaya Destek Tarifler

Papatyanın Suyu

Papatya çayı ile zayıflama konusunda en etkili olan tariflerden bir tanesidir. Çünkü vücudu iyi temizler, idrar söktürücüdür ve iştahı bastırır.

  • Yarım litre su
  • 3 yemek kaşığı kuru papatya
  • Tencere

Ocak üzerinde kaynatılan suyun içerisine papatyalar atıldıktan sonra ocak kapatılır. Ardından 20 dakika boyunca demlenmesi için tencerenin kapağı kapalı bir şekilde bekletilir. Bu karışım süzüldükten sonra hazır hale gelir. Yemeklerden yarım saat önce yarım bardak günde üç kez alınmalıdır. Düzenli tüketim sayesinde gerekli kilo verimine destek sağlar.

Papatya infüzyonu

  • Termos
  • 1 litre kaynar su
  • 2 yemek kaşığı kuru papatyalar

Termos içine sıcak su alınır ve bekletmeden papatyalar eklenir. Bu şekilde 6-8 saat kapalı formda tutulur. Yemeklerden yarım saat önce günde üç kez 100 gram içilmelidir. Papatya çayı zayıflama konusunda düzenli kullanımda destek sağlar.

Kolay Çay

Papatyadan çay yapmanın en kolay yolu, sıradan yeşil veya siyah çay gibi bir paket demlemektir. Böyle bir içecek için;

  • Hazır poşet papatyadan yapılan çay
  • Limon
  • Tat katmak için az miktarda bal, ancak bir bardakta bir kaşıktan dörtte birinden fazla olmamak şartıyla

Hazırlanacak sıcak su içinde poşet çayın demlenmesi gerekir. Asitlik ile ilgili herhangi bir sorun, ülser ve gastrit için papatyaya limon suyunun eklenmesi gerektiğini unutmamak önemlidir.

Karışık Çay

  • 200 litre su
  • 1 yemek kaşığı yabanmersini
  • 1 yemek kaşığı papatya
  • 1 yemek kaşığı dereotu
  • 2 yemek kaşığı civanperçemi
  • L yemek kaşığı nane ve kekik (yaprak)

Tüm otlar bir kabın içinde karıştırılır. Her gün bu otlardan 1 yemek kaşığı alınarak 200 ml suyun içinde demlenir. Yahut 200 ml su termos içine koyularak otlar buna eklenir. İçecek bir termos şişesinde infüze edilirse en iyisidir. Çay yarım öğün üzerine günde üç kez bir yemekten 30 dakika önce uygulanmalıdır,

Huş Tomurcuklu Çay

  • 5 yemek kaşığı huş tomurcuğu
  • 1 yemek kaşığı kuru papatya
  • 200 ml su

200 ml su kaynatıldıktan sonra termos içine alınır. Ardından otlu karışım termosa aktarılır ve demlenmesi için ağzı sıkıca kapatılır. Karışım yemeklerden önce günde 3 kez içilmelidir. Düzenli şekilde tüketildiği zaman sağlıklı kilo verme konusunda destek sağlar.

Kilo Vermek İçin Banyo

Bu tarz prosedürler sadece kilo vermeye destek sağlamaz aynı zamanda selülitlerden kurtulmaya ve sinir sistemini sakinleştirmeye de yardımcı olur.

  • 500 gram papatya
  • 2 litre su

2 litre su kaynatılır ve kaynamadan sonra içine gerekli malzemeler atılır. Süzme işlemini yaptıktan ve biraz ılıma sağladıktan sonra banyo suyuna eklenir. Bu karışım ile 30 dakika banyo yapılır.  Banyo haftda en az 2 defa uygulanır. Daha fazla uygulanması herhangi bir sorun meydana getirmez. Önemli olan düzenli şekilde banyoda bu karışımın kullanılmasıdır.