Çay ve Kahve Tarifleri

Ödem Döktürmeye Yarayan Bitkiler İçinde Hangi Çaylar Bulunur?

ödem söktürme konusunda kullanılacak olan bitkisel çayların düzenli, tarifine uygun şekilde hazırlanarak ve dozajında kullanım yapılarak içilmesi gerekmektedir.

Sağlık Sorunu Ödem

Ödem, vücudun dokularında aşırı sıvının birikmesi sonucunda oluşan bir sorundur. Bu sorunun oluşma nedeni çoğu zaman böbrek, kalp ve diğer hayati organların hastalık durumunda olmasıdır. Venöz veya lenfatik staz, bacaklar ile ellerin şişmesine neden olur. Yüz ve göz kapaklarının şişmesi, böbreklerin işleyişindeki sorunları gösterir. Kalp hastalıklarında ödem genellikle bacaklarda oluşur. Bu günün sonunda en dikkat çekici olandır. Hipertansiyon belirtilerinden biri de şişliktir. Vücutta oluşan sıvı birikimi ile başa çıkma, yalnızca altta yatan nedenini tedavi ederek ortadan kaldırılabilir. İşlemlerin genel seyri ve ilaç alımı çerçevesinde, diüretik bitkilerin kullanılması tavsiye edilir. Aynı zamanda bu ilacın seçimine dikkatlice yaklaşmak ve bir uzmana danışmak gereklidir. Diüretik otlar alırken doza uyulmamasından sonra kan basıncında bir artış meydana gelebilir. Tedavi olma esnasında sıvıları ve tuzu minimum miktarda tüketmek gerekir. Bu, diüretik bitkilerin etkisini artıracak ve hızlı bir şekilde şişkinlikten yani ödemden kurtulamaya destek sağlayacaktır. Bu sağlık sorunları meydana geldiğinde uzman bilgisi dahilinde ödemden kurtulmak gerekir. Aksi takdirde ödem vücudun diğer bölgelerine de yayılma gösterebilir. Bunun içinde bitkisel çaylardan destek alınmalıdır. Yalnız ciddi sağlık sorunu olan kişiler kesinlikle uzman hekimle konuşmadan bitkisel çay kullanımı yapmamalıdır. Bununla birlikte hamile kadınlar ve emziren anneler doktorlarına danışmadan asla bu çayları kullanmamalarını tavsiye edilir.

Ödem Attıran Zayıflama Çayları

Yeşil Çay

Bu bitki zayıflama sürecinde uzmanlar tarafından diyet listesine eklenir. ödemin atılması ve metabolizmanın hızlanması konusunda kişiye destek sağlar. yeşil çay marketlerde hazır poşet olarak satılır. Yalnız aktarlardan yeşil çayın yapraklarını satın alarak demlemek daha sağlıklı olacaktır.

  • Bir tutam yeşil çay yapraklarının üzerine direkt olarak 1 su bardağı kaynar su dökülür ve demlenmesi için 5 dakika beklenir.
  • Ardından süzülen içecek günde 2 defa tüketilir.

Karışık Çay

Bu lezzet mucizesi çay, vücutta oluşan toksinlerin giderilmesi konusunda destek olur.

Malzemeler:

  • 2 bardak su
  • 1 tutam kadar kirazın sapı
  • Maydanozun sapı
  • 1 tutam kadar mısırın püskülü
  • 1 çay bardağı demlenmiş yeşil çay

İki bardak su kaynatılır ve tüm malzemeler bu suya eklenir.  4 dakika daha kaynatmaya devam edilir. Ardından süzülür ve sıcak olarak tüketilmesi gerekir.

Zencefil Çayı

Bu çay hamilelikte ödemin yok olması adına özellikle yararlıdır. Ayrıca zayıflama sürecinde ödemin atılması konusunda da yardımcı olur.

Malzemeler

  • Bir parmak uzunluğunda zencefil
  • 2 su barağı içme suyu
  • Biraz bal

Zencefil soyulur. Suyun içinde dilimlenmiş şekilde kaynatılır. Kapak kapalı şekilde kaynatılması önemlidir. Ardından bal eklenir ve süzülür. Emziren anneler bu çayı içme konusunda dikkatli olmalıdır.

Ödem Arttırıcı Bitkisel Çaylar

Elmalı Limon Çayı

İçeriğinde bulunan bileşenler sebebiyle hazırlanacak olan çay ödem atma ve yağ yakma konusunda fayda sağlamaktadır.

  • 1 adet limon
  • Tarçın çubuğu 1 tane
  • 2 ml kadar su
  • 1 kaşık toz karabiber
  • Kırmızı elma

Elma, limon doğranır ve parçalara bölünmelidir. kabukları atılmaz ve kabın içine alınmalıdır. Tarçın ile biber eklenir. 2 litre su ile bir kaynatıldıktan sonra süzülerek içilir.

Nane İle Ihlamur

Metabolizmanın hızlanmasını sağlayan bu çay vücutta olan ödem konusunda da birebirdir. Özellikle ayaklarda ve yüz bölgesinde bulunan şişlikler konusunda faydalıdır.

  • Bir demetin yarısı maydanoz
  • 1 tane limon
  • Biraz ıhlamur
  • Nane 2 tutam
  • Su

Tüm malzemeler suyun içine alınır ve kaynatılmalıdır. Kaynama tamamlandıktan sonra süzülür. Sabah kalkınca yemek yemeden 1 su barağı bardak tüketilmesi faydalı olacaktır.

Karahindiba Çayı

Bu bitki antienflamatuar ile idrar söktürücü özelliklere sahiptir. Vücutta bulunan şişkinliklerin ortadan kaldırılması adına etkilidir.

  • 1 bardak içme suyu
  • 2 çay kaşığı Karahindiba

Kaynatılan suyun içine karahindiba eklemesi yapılır. Kaynama esnasında tencerenin kapağı kesinlikle kapatılmalıdır. 5 dakika kadar kaynatıldıktan sonra süzülür. Bu çayın tadından rahatsız olan kişiler kesinlikle bal ve diğer tatlandırıcıları içine eklememelidir. Çünkü tatlandırıcı eklemesi çayın olumlu etkilerinin azalmasına olanak sağlar.

Soğuk Salatalık İçeçeği

Bu içecek özellikle bacak bölgesinde var olan ödemin atılması konusunda yardımcı olacaktır.

  • 1 adet salatalık
  • 1 litre içme suyu
  • 10 tane nane yaprağı
  • 1 adet limon

Cam olacak olan sürahinin içine tüm malzemeler yıkandıktan sonra aktarılır. Limon sıkılır ve kabukları da sürahiye eklenir. Bu çay oda sıcaklığında akşamdan sabaha kadar bekletilmelidir. Sabah içilmeye başlanır ve gün boyunca tüketilir. 7 gün kadar çayın düzenli ve aksatılmadan içilmesi gerekmektedir.

Elma ve Adaçayı

İçeriğinde bulunan mineral ve vitaminler sayesinde ödemin atılmasını sağlar.

  • 1 tane kırmızı elma
  • Tarçının çubuğu
  • 1 t.kaşığı adaçayı
  • 1 adet limon
  • Karabiber kaşık ucu ile
  • 1 ç.kaşığı biberiye
  • 1 litre içme suyu

Liğmon ile elma parçalara ayrılarak kase içine alınmalıdır. Diğer malzemelerde elmaların içine eklenir. Suda eklendikten sonra kaynatılmalıdır.

Papatya

  • 1 tutam kadar papatya
  • 1 su bardağı kaynar su

Papatya çiçeklerinin üzerine direk olarak kaynar su dökülür. Papatya çayının ağzı kapatılır ve 5 dakika süresince bekletilir. Filtrelenen çay günde 2 defa içilmelidir.