Çay ve Kahve Tarifleri

Naneli Limonlu Yeşil Çayın Faydaları ve Demlenme Şekli

antioksidan deposu olması sayesinde bilinen sağlığa da çok faydalı olması ile bilinen ve zayıflatma yönünden metabolizmayı hızlandırması ile bilinen bir bitki çayı olmaktadır.

Nane Limonlu Yeşil Çay Faydaları

Nane limon çayının içerisine yeşil çay eklenerek yapılacak olan çayın sağlığa oldukça faydalı olması ile bilinmektedir. Bunun için yapacak olduğunuz çayın sindirim sistemine etkili olduğu için metabolizmanın hızlanmasını sağlayacaktır. Bu sayede de kişilerin daha hızlı bir şekilde kilo vermelerinde etkili olacaktır. Yeşil çayla ile yapılacak olan çayın nefes açıcı özelliği olması ile bilinmektedir. Harika bir tadının olması sayesinde normal çay içilmesi gibi uykusuzluk yapmayacak aksine geceleri içilmesi durumunda uyku düzenine sokması ile bilinecektir. Ayrıca faydaları arasında şunlar bulunmaktadır:

  • Susuzluk giderici özelliği bulunmaktadır
  • Sinirlerinizin yatışmasını sağlayacaktır
  • Oluşan ağrıların giderilmesinde etkilidir
  • Enerjik olmanızı sağlayacaktır
  • Soğuk algınlığına iyi gelir
  • Karaciğer yağlanmasını önler
  • Hormonları düzenler

Çayın küçük çocukların içmesi tavsiye edilmemektedir. Ayrıca metabolizması çok hızlı çalışmakta olan kişilerin de hamilelerin de içmesi önerilmemektedir. Bazı kişilerin içmesi durumunda çarpıntısının olmasına neden olacaktır. Bu nedenle de içilmesi durumunda çarpıntısı olan kişilerin içmemesi önerilmemektedir.

Marka Fiyatı
Greenwood 3.50 TL
Doğadan 5.50 TL
Lipton 4.18 TL

Nane, Limon ve Yeşil Çay

  • 1 yemek kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • Çeyrek limon
  • 200 gram su

Sağlığa faydası ile bilinen bu çayı demleyebilmek için yukarıda ki malzemeleri temin etmeniz gerekmektedir. Ayrıca Greenwood markası tarafından hazır olarak satılan çaydan da alarak kaynar su ile demleyip içmeniz mümkün olacaktır. Evinizde kendiniz çayı demleyerek yapacaksanız malzemeler söylenen ölçüde ılık suyun içerisine konularak 5 ya da 7 dakika arasında kaynatılmalı ve daha sonrasında demlenmesi için beklenir. Demlendikten sonra suyun rengi yeşil olacaktır.

Süzüldükten sonra içerisine tatlandırıcı koymadan içmeniz sonucunda metabolizmanın daha hızlı çalışmasında etkili olur.

Zencefilli Nane Limonlu Yeşil Çay

  • 1 çay kaşığı toz zencefil
  • 1 yemek kaşığı kuru nane
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • 1 su bardağı su

Özellikle de soğuk algınlığı tedavisinde oldukça etkili olması ile bilinmektedir. Bu nedenle de bağışıklık sisteminin güçlenmesi için zencefil ile birlikte yapmanız önerilmektedir. Tadının biraz acı olması sonucunda içerisine şeker koyarak tatlandırmanız daha kolay bir içime ulaşmasını sağlayacaktır. Bu nedenle de yapacak olduğunuz çayı için yukarı da yazmış olduğumuz malzemeler temin edilmesinin ardından bir su bardağından biraz daha fazla olan suyun içerisine konularak kaynatılır. Demlenmesi için 10 dakika beklenir ve süzüldükten sonra içilmelidir.

Ballı Nane Limonlu Yeşil Çay

  • 1 yemek kaşığı nane
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay
  • Çeyrek limon
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 su bardağı su

Çayın daha tatlı içimi olması için içerisine bal ilave ederek yapacağınız zaman daha tatlı olacağı için içiminde zorlanmayacaksınız. Bir su bardağından çok az fazla hazır suyun içerisine malzemeler konulmalıdır. Limonun küçük parçalara kesilerek konulması daha etkili olacaktır. Bütün malzemeler ılık suyun içerisine konularak 10 dakika boyunca kısık ateşte kaynatılır ve 5 dakika boyunca demlenmesi için ağzı kapalı bir şekilde bekletilir. Süzüldükten sonra bal ilave edilerek eritildikten sonra içilmelidir.

Buzlu Nane Limonlu Yeşil Çay

  • 1 tatlı kaşığı nane
  • 5 gram yeşil çay
  • Dilimlenmiş limon
  • 3 küp buz
  • Bal
  • 1 su bardağı su

Sıcak yaz aylarında serinlemek amacıyla yapacak olduğunuz çayı soğuduktan sonra içerisine buz koymanız soğumasını ve serinletici  özelliği ile bilinmektedir. Yukarıda yazmış olduğumuz malzemeler temin edilmesinin ardından kullanacak olduğunuz hazır suyun içerisine eklemeniz ve kısık ateş üzerinde kaynatmalısınız. Hemen süzmeyin en az yarım saat boyunca demlenmesi beklenmelidir. İçerisine bal ilave edilerek karıştırılır ve süzüldükten sonra buz konularak içilir.

Papatyalı Nane Limonlu Yeşil Çay

  • Kurutulmuş nane
  • Yeşil çay
  • Limon
  • Kuru papatya
  • Bal
  • Su

Limon taze olmasına dikkat edilmeli ve dilimleyerek suyun içerisine konulmalıdır. Bal dışında diğer malzemelerin 1 tatlı kaşığı miktarında olması gerekmektedir. Su ise 300 gram miktarında kullanmanız yeterli olacaktır. Bal her zaman için organik olmalı ve 1 çay kaşığı miktarında bu karışım için yapmanız etkili olur. Ilık suyun içerisine malzemelerden konularak karıştırılır ve 10 dakika boyunca ağzı kapalı bir şekilde kaynatılmalıdır. Sonrasında ise bal ilave edilerek karıştırılarak eritilmeli ve sonrasında ılık olduğunda süzülmesi ile birlikte ılık olduğunda içilmelidir.