Çay ve Kahve Tarifleri

Limonlu Melisa Çayı Faydaları ve Demlenme Şekli

Sindirim sisteminin ve metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayacağı gibi ağrı kesici özelliği ile birlikte bilinen limonlu melisa çayının faydaları ve yapım aşamaları.

Limonlu Melisa Çayının Faydaları


Limonlu Melisa çayı

Limonlu melisa çayı sakinleştirici özelliği bulunan bir bitki olmaktadır. Baş ağrılarını geçirmesi ile bilinmektedir. Limonlu olması ile bilinmesi nedeniyle C vitamini bakımından zengin olmaktadır. Antibakteriyel özelliği ve antiviral özelliği sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesinde etkili olacaktır. Bağışıklık sisteminin güçlenmesi sayesinde hastalıklara karşı koruyacaktır.

  • Sakinleştirici özelliği sayesinde depresyonu önlemektedir
  • Boy uzatması ile bilinmektedir
  • Hafızanın güçlenmesini sağlamaktadır
  • Vitamin ve mineral bakımından zengin olduğu için enerji verecektir
  • Hormonların düzenli çalışmasını sağlayacaktır
  • Kabızlık ya da hazımsızlık sorunu yaşayan kişilere iyi gelecektir
  • Kilo sorunu olan kişilerin sağlıklı ve hızlı zayıflamasında etkilidir

Çok aşırı tüketilmemesi gerekmektedir. Çocukların tüketmesi için uygun olan bir bitki değildir. 8 yaşından küçük çocuklara içmemelidir.

Karaciğer ve ülser hastası olan kişilerin dikkatli kullanması gerekmektedir. Gebelikte tüketilmeyeceği gibi emziren annelerin de içmemesi gerekmektedir.

Limonlu Melisa Çayıyla Zayıflama

Çayının içimi sonucunda iştah kesici özelliği bulunmaktadır. Bu sayede tok tutulacaktır. Kilo problemi olan kişilerin hızlı bir şekilde kilo vermelerinde de etkili olacaktır. Çayının zayıflamak amacıyla çok fazla tüketilmemesi gerekmektedir. Alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Bu nedenle de diyet yaparken kararında içilecek olan Çayı zayıflamada etkili olacaktır. Kilo vermesini ve dengeli beslenmesini sağlayacaktır.

Limonlu Melisa Çayı

  • 1 tatlı kaşığı melisa
  • Çeyrek limon
  • 200 gram su

Suyun içerisine çeyrek limon konularak üzerine 1 tatlı kaşığı miktarında bitkisinden konularak 15 dakika boyunca kısık ateşte kaynatılmalıdır. Ocaktan alındıktan sonra hemen süzme işlemi yapılmadan bir süre demlenir. Yaklaşık olarak 10 dakika boyunca demlenmesi beklendikten sonra süzülür ve ılık bir şekilde içilmelidir. Zayıflamak isteyen kişilerin günde 3 bardaktan fazla tüketmemesi gerekmektedir.

Yeşil Çay ve Limonlu Melisa

  • 1 çay kaşığı yeşil çay
  • Çeyrek limon
  • 1 tatlı kaşığı melisa
  • 200 gram su

Metabolizmayı hızlandırıcı özelliği ile bilinmektedir. Yeşil çay içerisine koyarak yapacak olduğunuz çayın sağlığa oldukça iyi gelmesi ile bilinmektedir. Kendisine has kokulu olması sayesinde birçok birçok rahatsızlığın etkilerini azaltması ile bilinmektedir. Kaynamamış suyun içerisine bütün malzemeler konulmalı ve kısık ateşte en az 15 dakika boyunca kaynatılmalıdır. Sonrasında ise demlenmesi için beklenir. Özellikle de ergenlik çağında içilmesi sonucunda boy uzatması ile bilinen bu çayın içimi iyi gelmektedir. Süzüldükten sonra içilmesi uygun olacaktır.

Lavantalı Limonlu Melisa Çayı

  • 1 çay kaşığı lavanta
  • 1 tatlı kaşığı melisa
  • çeyrek limon
  • 200 gram su

Uyku problemi çekenlerin ve stres altında kalan insanların içmesi son derece etkili olan bu çayı yapabilmek için yukarıda yazmış olduğumuz malzemeleri tedarik etmeniz gerekmektedir. Suyun içerisine limon atılarak ılık olması beklenmelidir. Diğer bitkilerde söylendiği miktarda suyun içerisine konularak kısık ateşte 10 dakika boyunca kaynatılmalı ve ocağın altı kapatılarak çayın olması için demlenmeye bırakılmalıdır. Suyun ılıması sonucunda süzülerek içilmesi uygun olacaktır.

Ballı Limonlu Melisa Çayı

  • Çeyrek limon
  • 1 tatlı kaşığı melisa bitkisi
  • 1 çay kaşığı bal
  • 200 gram su

Suyun içerisine limon dilimlenerek konulmalıdır. Kaynamaya yakın içerisine melisa bitkisinden söylenen miktarda atılarak karıştırılır ve 10 dakika boyunca kısık ateş üzerinde kaynatılmalıdır. Kaynadıktan sonra içerisine bal ilave edilerek karıştırılmalıdır. Demlendikten sonra süzülür ve çayı ılık bir şekilde içmelisiniz.

Naneli Limonlu Melisa Çayı

  • 1 tatlı kaşığı melisa
  • 1 tatlı kaşığı nane
  • Çeyrek limon
  • 200 gram su

Özellikle bağışıklık sistemi zayıf olan kişilerin bağışıklık sistemini güçlendirici özelliği olmaktadır. Ayrıca mide ve baş ağrılarını giderme konusunda da etkili olması ile bilinmektedir. Ilık suyun içerisine limon ve diğer bitkiler konularak 15 dakika boyunca kaynatılmalıdır. Sonrasında ise süzülmeden demlenmesi için beklenmeli ve demlendikten sonra süzülerek haşlanmış olan limonun suyu sıkılarak ılık olduğu zaman içilmelidir.

Kuşburnu Melisa Çayı

  • 8 tane kuşburnu meyvesi
  • 1 tatlı kaşığı melisa bitkisi
  • 1 çay kaşığı bal
  • 300 gram su

Kuşburnu meyveleri havan içerisinde dövülerek parçalanmalıdır. Suyun içerisine konularak bir gece önceden ıslatılmalıdır. Ertesi gün suyun altı kısık ateşte 20 dakika boyunca kaynatılmalı ve üzerine diğer bitkiler konularak 5 dakika daha kaynatılmalıdır. Ocağın altı kapatıldıktan sonra balın erimesi için hemen bal ilave edilerek karıştırılmalıdır. Çayın demlenmesi ile birlikte süzülerek ılık olması durumunda içilmelidir.