Çay ve Kahve Tarifleri

Zayıflama Sürecinde Kimoyunun Tohumları Zayıflatır mı?

Zayıflama sürecinde düzenli bir şekilde kullanılacak olan kimyonun tohumları sindirim rahatlatılmasına ve metabolizmanın daha hızlı çalışmasına olanak sağlar.

Kimyon Çayı İle Zayıflama

Kimyon tohumları oldukça sıradan görünebilir ama besin sağlığı yararları söz konusu olduğu zaman sıradan bir şey olmadığı ortaya çıkar. Kimyon Mısır kökenli olup Hint Yarımadası, Orta Doğu ve Meksika’daki en popüler baharatlardan biridir. Baharat dışında kimyon hızlı ve kolay bir şekilde çay olarak hazırlanabilir. Birçok faydası bulunur. Özellikle zayıflama ve genel sağlık konusundaki faydaları arasında;

  • Antiseptik özellikleri, çay kimyon böyle zatürre, sinüzit, bronşit ile soğuk algınlığı gibi çeşitli solunum yolu rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olur.
  • Özellikle bebeklerde akut karın ağrısında mükemmel bir etkiye sahip olduğuna inanılmaktadır.
  • Kimyonun diğer bir terapötik avantajı, idrar yolu sorunlarının tedavisinde yardımcı olması ve yüksek demir içeriğinden dolayı aneminin tedavisine yardımcı olmasıdır.
  • Bir başka faydası, yorgunluk ve uykusuzluğun tedavisidir.
  • Hastalıkların tedavisine ek olarak çay vücuttaki ısıyı arttırır, bu da metabolizmanın hızını artırır. Bu çay, bu nedenle kilo azaltmada ve sindirimi iyileştirmede yararlı olabilir.
  • Yaz aylarında özellikle sıcaklarda biraz soğutulmuş tercihen bir dilim limon ve sıvı bal ile kullanıldığı zaman kilo vermeye destek sağlar.
  • İçecek sadece sindirmek için değil, aynı zamanda stresi azaltmak için de yardımcı olur. Sabah veya akşam saatlerinde bir bardak içilebilir.

Tarifler

Karışık Baharatlı

  • 1/2 çay kaşığı kimyonun tohumu
  • 1/2 çay kaşığı kişniş
  • 1/2 çay kaşığı dereotu tohumu
  • 1/2 çay kaşığı zerdeçal
  • 1 cm taze zencefil kökü veya 1 çay kaşığı zencefil tozu
  • 1 litre su

Su ocak üzerinde kaynatılır ve yukarıdaki sıraya göre tüm baharatlar içine eklenir. Baharatların eklemesi bittikten sonra ocağın altı kısılarak 4 ile 5 dakika boyunca kaynatılmalıdır. Ardından süzülen içecek cam bir şişeye aktarılır. Bu içecek gün içinde yemeklerden yarım saat önce tüketildiği zaman metabolizmanın hızlanması katkı sağlar. Bu özelliği ile kilo vereme konusunda oldukça etkilidir.

Kimyon Çayı

  • 1 su bardağı kaynar içme suyu
  • 1tencere
  • 1 çay kaşığı kimyonun tohumu

Bir tencere içine 1 su bardağı kaynar su eklenir. Ardından içine 1 çay kaşığı kimyonun tozunun eklemesi yapılır. Tencere ocak üzerine alındıktan sonra 2 ile 3 dakika süresinde kaynatılarak altı kapatılır. Tencerenin ağzı kapatılır ve 10 dakika süresince bu şekilde bekletildikten sonra süzülür. Bu içeceğin ılık şekilde tüketilmesi gerekir.

Klasik Tarif

  • 1 çay kaşığı kimyonun tohumu
  • 200-250 ml su

Bir tencere içine 1 çay kaşığı kimyonun tozu alınarak 1 dakika boyunca kavrulur. Ardından üzerine   200-250 ml su dökülerek kaynatılması gerekir. Ardından kaynatılan karışım 5 dakika süresince kenarda bekletildikten sonra filtrelenmelidir. Süzülen içecek bardağa alınarak içilir. İsteğe bağlı olarak içine doğal bal eklemesi yapılmalıdır.

Detoks İçeceği

Kişniş, kimyonun tozu ve rezene eşit oranlarda 1 litre suyun içine katılır ve 10 dakika süresinde kaynatılır. Süzülen karışımın içine 3 adet karanfil eklemesi yapılır. Bu içecek günde 3 defa kilo verme sürecini hızlandırmak adına içilmelidir.

Limonlu Çay

  • 1 çay kaşığı kimyonun tohumu
  • 200 ml su
  • Yarım ince dilimleniş limon

Klasik şekilde demlenen çayın içine dilim dilimleri koyularak ya da suyu eklenerek tüketilmesi gerekir.

 Zencefilli

Sıcak kimyonlu zencefil çayı sadece vücudu toksinlerden arındırmakla kalmaz, aynı zamanda kilo kaybına yardımcı olurken mide problemlerini ve sıvı tutulmasını da azaltma konusunda insan vücudunda çalışır. Özellikle diyet sürecinde olan kişilerin metabolizmanın hızlanmasını da sağlar.

  • 1 çay kaşığı kimyonun tohumu
  • 1 çay kaşığı zencefil tohumu
  • 1 su bardağı kaynar su

1 çay kaşığı kimyonun tohumu ve 1 çay kaşığı zencefil bir çay poşetinin içine konulur. Bardak içine alınan kaynar suyun içine atılarak 5 dakika süresince demlenmesi adına kenarda bekletilmelidir. Ardından filtrelenen içecek içilir ve zayıflama konusunda oldukça etkilidir.

Sindirim İçin

  • 1 çay kaşığı kimyonun tozu
  • 1 kâse az yağlı yoğurt

Kâse içinde bulunan yoğurdun içine baharat eklenir. Gün içinde 1 kâse tüketilmelidir. Yatmadan önce tüketildiği zaman sindirimi kolaylaştırır, metabolizmayı hızlandırır ve sabaha kadar yağ yakımı sağlar. Bağışık sistemi güçlenmesi için;

  • Sabah ve akşam saatlerinde günde iki kez 1 çay kaşığı siyah kimyonun yağının tüketilmesi gerekir. Bunun için ½ tatlı eritilen bal 1 bardak suyun içine karıştırılır ve içine yağ eklemesi yapıldıktan sonra tüketilir.

madecassol krem