Çay ve Kahve Tarifleri

Karabaş Otu Çayının Faydaları ve Yapım Aşamaları

Karabaş otu güzel kokusu sayesinde nefes açıcı özelliğinin yanında duygusal sağlığa da oldukça faydalı olan bir bitki olmaktadır. Faydaları ve demlenme şekli.

Karabaş Otu Çayının Faydaları

Karabaş otu çayı demlenerek içilmesi ile birlikte rahatlatıcı özelliği olması ile bilinmektedir. Özellikle de uyumadan birkaç saat öncesinde içilecek olan çayın daha rahat bir uyku uyumanızı sağlayacaktır. Faydaları arasında sindirim sisteminde meydana gelen karın ağrısı ya da ortaya çıkan krampların ve bayanların adet sancıları olması durumunda hafifletmesinde etkili olacaktır. Karabaş otu antispazmodik etkisi bulunmaktadır. Bu sayede kan dolaşımının hızlanmasında etkili olmaktadır. Baş ağrısını gidermesinin yanında depresyonda olan kişilerin ruhsal sorunlarına da iyi gelmektedir. 

Yoğun bir yaşam tarzına sahip olan ve stresli bir hayata sahip olan kişilerin dinlenmesinde ve rahatlamasında etkili olacaktır. Özellikle de ruhsal sorunları olan kişilerin rahatlamasında etkili olmaktadır. Sıcak çay içmeniz durumunda stres sonucunda uykusu gelmeyen kişilerin rahat bir şekilde uyuması tavsiye edilmektedir. Nefes açıcı özelliği sayesinde astım gibi solunum hastalıkları olan kişilerin de rahat nefes almalarında etkilidir.

Tarifleri ve Yapım Aşamaları

  • 2 tatlı kaşığı karabaş otu
  • Yarım litre kaynar su

Karabaş otunu demlemek için yarım litre suyun cam bir kavanozun içerisine konularak üzerine 2 tatlı kaşığı karabaş otu eklenmelidir. Kavanozun ağzı kapatılarak 15 dakika boyunca demlenmesi beklenmeli ve daha sonrasında karıştırılması ile birlikte süzerek içilmelidir. Bitkinin kendisine has kokusu ve aroması sayesinde herhangi bir tatlandırıcı koymadan da içilebilir.

Yoğun stres altında olan kişilerin süzdükten sonra yarısını sabah, diğer yarısını ise uyumadan önce içmesi sakinleşmesine yardımcı olacaktır.

Ballı Karabaş Otu

  • 1 yemek kaşığı karabaş otu
  • 1 çay kaşığı bal
  • Yarım litre su

Kaynamakta olan suyun içerisine 1 yemek kaşığı miktarında karabaş otu konularak 15 dakika boyunca demlenmesi gerekmektedir. Ilık olması beklenir. İçerisine bal ilave edilerek erimesi için karıştırılır. Süzdükten sonra içmeniz duygusal sorunlarınıza ve sindirim sisteminde meydana gelen rahatsızlıkların iyileşmesinde etkili olacaktır.

Melisa ve Karabaş Otu

  • 1 tatlı kaşığı karabaş otu
  • 1 tatlı kaşığı melisa bitkisi
  • Yarım litre su

Kaynamış suyun içerisine karabaş otu ve melisa bitkisi konularak 10 – 15 dakika boyunca demlenmesi için kabın ağzı kapatılarak beklenir. Melisa bitkisi ile yapacak olduğunuz çayın astım hastalarına ve üst solunum rahatsızlıkları yaşamakta olan hastaların tedavisine yardımcı olmak için kullanılmaktadır. Demlenmesinin ardından süzülerek ağzı yakmayacak kadar ılık olması halinde içilmelidir.

Karabaş Otu Şurubu

  • 100 gram toz şeker
  • 1 litre su
  • 3 yemek kaşığı karabaş otu

Bir tencere içerisine 1 litre su konularak üzerine toz şeker eklenir. Şeker çözülmesi için arada karıştırılır. Şekerin erimesinin ardından cam bir kavanoz içerisine şekerli su konularak üzerine 3 yemek kaşığı karabaş otu eklenir ve kavanozun ağzı kapatılır. Birkaç saat boyunca demlenmesi için beklenir. Şurubu bu şekilde yapılır ve buzdolabı içerisinde saklanarak günde 1 su bardağı süzülerek içilmelidir.

Karabaş Otu ve Papatya

  • 1 tatlı kaşığı papatya
  • 1 tatlı kaşığı karabaş otu
  • 200 gram su

Kaynamakta olan suyun içerisine kurutulmuş papatya ve karabaş otu konularak ağzı kapalı bir şekilde 10 dakika boyunca bekletilmelidir. Demlendiğini suyun rengi değişmesi ile birlikte anlayabilirsiniz. Süzdükten sonra günde 1 defa içmeniz sinirlerinizin yatışmasında etkili olacaktır. Papatya ve karabaş otu çayının kaygı bozukluğu ya da stres altında yaşamakta olan kişilere önerilmektedir. Ayrıca mide rahatsızlıkları tedavisinde de yardımcı olmak için kullanabilirsiniz.

Rezene Tohumu ve Karabaş Otu

  • 1 tatlı kaşığı rezene tohumu
  • 1 tatlı kaşığı karabaş otu
  • 1 çay kaşığı bal
  • 200 gram su

Rezene tohumlarını ilk olarak havanda biraz döverek küçültmeniz gerekmektedir. Daha sonrasında bir tavaya koyup birkaç dakika kısık ateşte kavrulması gerekmektedir. Kaynamış suya bal konularak karıştırılır ve balın erimesi sağlanacaktır. Tavada kavurmuş olduğunuz rezene tohumları konulmasının ardından karabaş otu eklenerek karıştırılır. 7 dakika boyunca beklendikten sonra süzülmelidir. Metabolizmayı hızlandırıcı etkisi bulunmaktadır. Daha sağlıklı kilo vermenizi sağlar. Sindirim sisteminde ortaya çıkan sorunları iyileşmesinde yardımcı olur.

Nane ve Karabaş Otu

  • 1 yemek kaşığı kuru nane
  • 1 yemek kaşığı karabaş otu
  • 1 tatlı kaşığı mercanköşk
  • 1 çay kaşığı bal
  • 200 gram kaynar su

Kaynamakta olan çayın içerisine bal ilave edilerek karıştırılır. Balın erimesinin ardından kuru nane, karabaş otu ve mercanköşk bitkisi eklenmelidir. 10 dakika boyunca demlenmeli ve ardından süzülerek içilir. Üst solunum yolu hastalıklarını iyileştirmesinde fayda sağlayacağı gibi oluşan bakterilerin ve enfeksiyon hastalıklarının da yok olmasında etkili olmaktadır.

Yeşil Çay ve Karabaş Otu

  • 1 tatlı kaşığı karabaş otu
  • 1 çay kaşığı yeşil çay
  • 1 çay kaşığı bal
  • 1 su bardağı su

Kaynamakta olan suyun içerisine yeşil çay eklenerek birkaç dakika boyunca kaynatılmalıdır. Ocağın altı kapatılarak içerisine karabaş otu konulur. 10 dakika boyunca demlenmesi için beklenmeli ve süzüldükten sonra içerisine bal ilave ederek karıştırılır. Sigarayı bırakmak isteyenlere iyi gelen bitkiler arasında olduğu için ayrıca kişilerin rahat nefes almalarını da sağlayacaktır. Balgam söktürücü özelliği bulunmaktadır.