Melisa Çayı Faydaları

Melisa Çayı Faydaları

Melisa Çayı veya melisa bitkisi, sağlık açısından pek çok faydası bulunan bir bitkidir. Bitki çaylarının faydaları herkes tarafından bilinen bir şeydir. Melisa çayı da stres için kullanılabilecek sakinleştirici bir çaydır. Zayıflama çayı değildir. Yani melisa çayı zayıflatır mı ? sorusunun cevabı negatiftir. İşte melisa çayının faydaları ;

Melisa Çayının Faydaları Nelerdir?

  • Kalbi güçlendirip, kuvvetlendirir. Kalp spazmlarına karşı önlem olarak kullanılabilir.
  • Huzursuzluğu giderir, stresi azaltır, rahatlamanıza ve sakinleşmenize olanak sağlar.
  • Kan şekeriniz yüksek ise Melisa otu sayesinde kan şekerinizi düşürebilirsiniz.
  • Mide rahatsızlıklarını ve ağrılarını gidermek için kullanılabilir.
  • Hazımsızlık şikayeti olanlar için kullanılabilir. Hazmı kolaylaştırır.
  • Bağırsaklarda sıkışan ve ağrı yapan gazları giderici etkisi vardır.
  • Erken yaşlanmayı önler, cilt kırışıklıklarını giderir ve kırışıklık oluşmasını engeller.
  • Soğuk algınlığı, grip, nezle gibi üst solunum yolu hastalıklarının tedavisi için kullanılabilir.
  • Nefes darlığı şikayeti bulunanlar için kullanılabilir. Nefes darlığına karşı etkilidir.
  • Boğazda oluşan ağrıları gidermede kullanılabilir.
  • Aybaşı olarak da bilinen, kadınlardaki regl (adet) dönemi ağrılarını hafifletir ve kanamayı düzenlemeye yarar.
  • Terletici etkisi vardır. Vücutta bulunan fazla suyun uzaklaştırılması için kullanılabilir.
  • Merkezi sinir sistemini yatıştırma konusunda kullanılabilir.
  • Kramplara karşı olumlu etkisi vardır.
  • Yüksek kan basıncını düşürmek için kullanılabilir.
  • Şiddetli baş ağrıları ve migren ağrılarını dindirmek için kullanılabilir.
  • Uykusuzluk problemleri olan kişilerin bu sorununa faydalıdır.
  • Bayılmalara karşı kullanılabilir.

Melisa Çayı Zararları

Yukarda belirtildiği gibi yararları olduğu gibi zararları ve yan etkileri de mevcuttur. Genel olarak Melisa otunun yan etki gösterdiği durumlar, fazla kullanım, bilinçsiz kullanım, yanlış kullanım, yanlış hazırlama, sürekli devam eden hastalığın bulunması gibi durumlardır. Bu tip durumlarda oluşabilecek yan etkileri sıralamak gerekirse ;

  • Melisa otu sakinleştirici bir ot olduğu için özellikle uykusuzluk problemi olan kişiler kullanmadan önce mutlaka doktora danışmalı ve dikkatli bir şekilde kullanmalıdır.
  • Sürekli tedirginlik veya sürekli korku problemi olanlar ve bu problemler için ilaç kullanan kişilerin kullanması tavsiye edilmez.
  • İçeriğinde bulunan uçucu yağlar nedeni ile fazla kullanımda alerjik etkiler yapabilir.
  • Gebelik döneminde doktora danışılmadan kullanılması kesinlikle tavsiye edilmez. Doğum esnasında sorunlar veya doğum sonrası çocuk sağlığı için sakıncalı durumlar ortaya çıkabilir.
  • Tiroit ve sedafik ilaç kullanan kişilerin doktora danışmadan kullanması son derece sakıncalıdır.
  • Glokom hastalığı bulunan kişilerin doktorlarına danışması ve önerilen dozun üstüne çıkmamaları gerekir.

Melisa Çayı Nasıl Yapılır?

Eğer sizde bu çayı kullanmak istiyorsanız muhtemelen melisa çayı nasıl demlenir ? diye bir soru vardır aklınızda. İşte sorunun yanıtı;

Tek bir sefer için Melisa çayını hazırlayacak isek bir büyük fincan için bir çay kaşığı kuru Melisa Otu yeterli olacaktır. Ama her seferinde uğraşmamak adına daha fazlasını hazırlayabiliriz. Yarım litre su için 10 gram Melisa kullanabiliriz. Kalan Melisa Çayını da buzdolabımızda iki veya üç gün gönül rahatlığı ile saklayabiliriz.

Melisa çayının yapılışı ise şöyle;

  • Hazırlamak istediğimiz miktarda suyu kaynaması için ateşin üzerine bırakıyoruz.
  • Su kaynadıktan sonra ise kullandığımız su ile doğru orantılı olarak kuru melisa yapraklarını döküyoruz.
  • Kuru Melisa yapraklarını döktükten sonra sekiz ila on dakika arasında bir süre demlenmeye bırakıyoruz. Demlenme süresini uzatırsak çayımızın tadı acılaşmaya başlayacaktır.
  • Demleme işlemini tamamladıktan sonra çayımızı süzüyoruz. Süzdükten sonra isteğinize göre sade bir şekilde veya bal ile tatlandırarak içebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu’ndan Zencefil Çayı Faydaları ve Tarifi

İbrahim Saraçoğlu’ndan Zencefil Çayı Faydaları ve Tarifi

Hastalıklara karşı bağışıklık sistemini arttırmakta olan ve insan sağlığını koruyan zencefil yemeklerde ya da çay olarak içilerek sağlığınızı koruyabilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Zencefil Çayı

Uzun araba yolculuklarında mide bulantısı, baş dönmesi problemini sık sık yaşamakta olanların çayın içmeleri mide bulantısını baskılayacaktır. Çayının araba tutmaları sonucunda yolculuktan 3 gün öncesinde hem öğleden önce hem de öğleden sonra zencefil suyunu içmeleri halinde mide bulantılarının oluşmasını önleyecektir. Gebelikte ilk aylarda daha çoğunlukta yaşanmakta olan mide bulantısını önlemek için, kimyasal ilaçların bebeğin gelişiminde olumsuz etkiye neden olacağından zencefil tozu ya da kök çayını kullanmaları etkili olur. Ayrıca zencefilin Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu tarafından bitkinin faydaları şu şekilde açıklanmaktadır:

  • Enfeksiyonları iyileştirir;
  • Zehirlenmelere karşı etkilidir;
  • Bağışıklık sistemini korur;
  • Metabolizmayı hızlandırır;
  • Sindirim hastalıklarının iyileşmesinde etkili olur.

Yemeklerden sonra gelişen şişkinlik hissinin oluşması insanlarda rahatsızlık olmasına neden olacağından bütün sindirim problemlerini önlemektedir. Ayrıca gelişecek bağırsaklarda ve mide enfeksiyonu olduğunda iyileştirecektir. Bağışıklık sisteminin azalmasıyla birlikte soğuk algınlığı ya da grip enfeksiyonu yaşayanların semptomlarının iyileşmesini etkiler. Kronik olarak gelişecek öksürük hızla iyileşmesinde etkili olacağından önerilir.

Metabolizması yavaş çalışanların kilo vermekte zorlanacak olması sebebiyle hızla kilo vermelerini sağlayabilmeleri için içmeleri etkili olacaktır.

Zencefil Çayı Tarifleri

  • 1 çay kaşığı zencefil;
  • 1 su bardağı su.

Sağlığa olan faydalarının saymakla bitmeyecek olduğundan bitkinin günlük olarak hastalığınıza iyi gelen çayı demleyerek içmeniz öneriliyor. Soğuk algınlığı ya da bağışıklık sisteminin güçlenmesi için günde 3 defa içmelisiniz. Mide bulantısı için demlediğiniz çay bulantı gelişmesi halinde yudum yudum içmelisiniz. Kaynamış klorsuz suyun içerisine 1 çay kaşığı kadar toz zencefili atarak karıştırın. Birkaç dakika demlenmesi için bekleyin. Şeker ilave etmeden içmelisiniz.

Ballı Çay

  • 1 tane kök zencefil;
  • 1 çay kaşığı bal;
  • 1 su bardağı su.

Zencefilde acı bir tat olması sebebiyle insanların sağlığa çok faydalı olmasına rağmen içmekte zorlanmaktadır. Bitkinin metabolizma üzerinde etkilerinin saymakla bitmemesi sebebiyle yapacağınız her zaman için çayı demleyerek günde birkaç defa içmek olur. Daha sağlıklı kilo vermenizde etkili yöntemlerden biri olacaktır. Toz ya da kök kullanarak yapacağınız çayın kök olarak demlemesini yapacağınız zaman mutlaka bir serçe parmağını aşmayacak büyüklükte olmasına dikkat etmelisiniz. Kaynamış suyun içerisine bal atarak karıştırmalı ve eriyince zencefilden konularak dem alması sonrasında içilmelidir.

Limonlu Çay

  • 1 kök zencefil;
  • Yarım limon;
  • Bal;
  • 1 su bardağı su.

Metabolizmanın hızlanmasında etkili olan, soğuk algınlığının tedavisinde en etkili içecekler arasında gösteriliyor. Limonun bağışıklık sistemi üzerinde C vitamini bol miktarda içerdiği için güçlendirir ve insanları hastalıklardan korumaktadır. Suyu kaynatırken limonun küçük parçalar halinde atıp suyun kaynamasını bekleyin. İçerisine bal ilave ederek karıştırın. En son zencefil olarak kök ya da toz hangisini tercih ediyorsanız eklemeli ve karıştırıp 5 dakika bekledikten sonra limonu içinden çıkarıp için.

Sarımsaklı Zencefil Çayı

  • 1 kök zencefil;
  • 1 tane sarımsak;
  • 200 gram su.

Metabolizmayı hızlandıran ve daha kolay kilo vermenizi sağlayacak olan bir bitki çayı sarımsakla yapmalısınız. Aynı zamanda da bu çayı demleyerek içtiğiniz de metabolizmanın daha hızlı çalışmalarında faydalı olur. Sarımsak küçük parçalara bölünmeli ve sonrasında ise suya konularak kaynatılmalıdır. Ocağın altını kapatarak zencefil içerisine sarımsak kadar koymalısınız. Beş dakika demlendiğinde süzün ve isteğe göre içerisine bal ilave ederek içebilirsiniz. Günde 3 defadan fazla içilmemelidir.

Zencefilli Yeşil Çay

  • 1 çay kaşığı toz zencefil;
  • 1 tatlı kaşığı yeşil çay;
  • Çeyrek taze limon;
  • 1 çay kaşığı bal;
  • 1 su bardağı su.

Zayıflamak isteyenlere ve soğuk algınlığını önlemesiyle bilinen çayın, hem zayıflama üzerinde hem de grip gibi hastalıklarda çok faydalı olur. Suyun içerisine limon parçacıklarını koymalı ve suyu kaynatmalısınız. Ocağın altın kapatarak içerisine zencefilden ve yeşil çaydan eklemelisiniz. Ağzını kapatıp demlendiğinde süzerek isteğe bağlı tatlandırması amacıyla içine bir çay kaşığından daha az olacak şekilde bal ilave edin. Karıştırıp içmelisiniz. Bu çayın aynı zamanda da mide bulantısı yaşanması halide baskılaması amacıyla her bulantı olduğunda yudum yudum içilmelidir. Gebelikte ve yaşlı insanların mutlaka doktorlarına danışarak içmeleri önerilmektedir.

İbrahim Saraçoğlu Papatya Çayı Kürleri ve Tavsiyeleri

İbrahim Saraçoğlu Papatya Çayı Kürleri ve Tavsiyeleri

Dünya genelinde en çok tüketilen çaylardan biri olan papatya çayı; yatıştırıcı özellikleri ve baştan çıkaran mükemmel kokusunun yanı sıra; aynı zamanda sağlık açısından olumlu faydalara sahiptir.

Papatya Çayı

Papatya çayı vücut mekanizması için birçok faydalı vitamin ve maddeler içermektedir. Fakat maalesef insanların çoğu bu önemli maddeden nasıl yararlanacağını bilmemektedir.  Papatya çayı; çiçeklerden yapılan ve sıcak olarak tüketilen bir içecektir.

Son zamanlarda doğal yöntemlerle tedavi konusunda oluşan ilginin artması, insanların evlerinde bitkisel yöntemlere yakınlaşmasına neden olmuştur. Bitkisel tedavi konusunda en etkili yöntemlerden biri de bitki çaylarıdır. Bitki çayları arasında önemli bir yere sahip olan bu çay, neredeyse her rahatsızlık konusunda tedavi edici etkiye sahip olmaktadır.

Papatya çayı; hem dahili olarak çay gibi demlenerek içilir, hem de harici olarak kullanılır. İnsanların çoğu bu önemli bitkinin sağladığı yararlardan habersiz olarak; sadece mide rahatsızlıkları konusunda veya cilt bakımında etkin olduğu inancına sahip olmaktadır. Oysaki papatya bitkisi gerek sapıyla gerekse çiçekleriyle neredeyse her rahatsızlığın tedavisinde başarılı sonuçlar vermektedir.

Papatya Çayının Faydaları

Papatya çayının sağladığı faydalar, ißmıni aldığı çiçeğin yarar sağlayan özelliklerinden oluşmaktadır. Papatya bitkisinin kimyasal içeriği; askorbik ve salisilik asit, sakız, tanen, uçucu yağlar ve balmumu içermektedir. Bunun yanında bu önemli çayda K, Zn, Ca, Fe, Cu, Mn, Mg gibi mikro ve makro elementler bulunmaktadır.  Papatya çayının vücut mekanizmasının işleyişindeki faydalı özellikleri ş şekilde sıralayabiliriz:

  • Fermantasyon sürecinin ortadan kalkmasına yardımcı olur
  • Diyabet hastalığına karşı koruyucu etkiye sahiptir.
  • İshale karşı tedavi edici güce sahiptir.
  • Kan damarlarının genişlemesini sağlar
  • Yatıştırıcı etkisi bulunmaktadır.
  • Diüretik özelliğe sahiptir.
  • Koleretik yapıya sahiptir.
  • Soğuk algınlığında bağışıklık sisteminin toparlanmasına yardımcı olur.
  • Enfeksiyonlarla savaşır.
  • Yorgunluğu hafifletir
  • Baş ağrısı konusunda yatıştırıcı etkiye sahiptir.
  • B önemli bitkinin çayıyla yapılan gargara antiseptik özellik taşıdığından iltihapları azaltır ve tahriş olan dokuyu yatıştırır.
  • Anjin ve boğaz ağrısında rahatlatıcı etkiye sahip olmasının yanında iyileşme sürecinin hızlanmasına yardımcı olur.
  • Şişkinlik ve gaz sancısı konusunda başarılı sonuçlar verir.
  • Gastrointestınal sistemin düzenlenmesine yardımcı olur.
  • Mide de oluşan asitlerin dengelenmesini sağlar.
  • Karaciğerleri temizler.
  • Kanseri önler
  • Hemoroitlerin iyileşmesine yardımcı olur
  • Yaşlanmayla savaşır
  • Sindirime yardımcı olur.
  • Toksitlerin boğazdan atılmasına yardımcı olur.
  • İshale iyi gelir
  • Sinir sistemi konusunda da faydaları bulunmaktadır. Stres ve psikolojik sorunlarda yatıştırıcı etkiye sahip olmaktadır.
  • Kalp kası hastalıklarıyla ilgili riskleri azaltır.
  • Uykusuzluk çekenlere tavsiye edilir.
  • Kapsamındaki zengin içerikler migren ve baş ağrısıyla mücadele eder.
  • Adet dönemi sancıları konusunda etkilidir
  • Cilt bakımı konusunda mucize sonuçlar verir.
  • Saç ve cilt bakımından etkilidir.
  • Sinüzit
  • Anti mikrobiyal ve anti- enflamatuar özellikler taşımaktadır.

Papatya Çayı Kürü

Bitkisel tedavi yöntemleri zamanımızda oldukça popüler hala gelmiştir. Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu; bitkisel tedavi konusunda yaptığı çalışmalarla neredeyse bütün insanların hastalıklarının tedavisi konusunda başarılı sonuçlar ortaya koymuştur.

Prof. Dr İbrahim Saraçoğlu; papatya çayının etkinliği ve bu bitkiyle hazırlanan kürlerin kolaylığı nedeniyle; bitkisel tedavi konusunda oldukça geniş bir yelpazeye sahip olduğunu söylemektedir. Günde üç ardaktan fazla tüketilmemesi gerektiğini söyleyen İbrahim Saraçoğlu; bu bitkiyle hazırlanacak kürlere şu örnekleri vermektedir.

Sünizit Papatya Kürü

  • Papatya
  • Biberiye yağı

Papatya çiçeklerinden bir tutam alınır ve kaynayan suyun için atılarak on dakika kısık ateşte demlendirilir. İçine birkaç damla biberiye yağı ilave edilerek tüketilir.

Ağız Yaralanmaları ve Hemeroit

Hemeroit ve ağız yaralanmalarında haricen kullanılır.

  • Papatya
  • Yoğurtotu
  • Propolis

Papatya otu, yoğurtotu ve propolis karıştırılarak bir litre kaynar suyun içinde yirmi dakika kaynatılır. Soğuduktan sonra süzülerek elde edilen bu bitki kürü kürü tahriş olan ağız dokusuna gargara yapılarak veya hemeroit için haricen kullanılır.

Mide Rahatsızlıkları

Ağrı, yanma gibi sorunlarda dahil olmak üzere her türlü gastroental rahatsızlıklarda bu kür oldukça başarılı sonuçlar vermektedir.

  • Papatya
  • Bal

Papatya otlarıyla yapılan çay demlendikten sonra bir çay kaşığı balla tatlandırılarak içilir.

Diş Eti Çekilmesi

  • Papatya
  • Yabani kekik

Bir su bardağı suda bir tutam papatya ve bir tutam yabani kekik on dakika kaynatılır. Yarım saat demlendikten sonra üzülür. Dış fırçası kalan suya batırılarak dişler yumuşak hareketle fırçalanır.

Göz Altı Torbaları

İbrahim Saraçoğlu; yapmış olduğu çalışmalarla, neredeyse her deva olan papatya çayının gözaltı torbaları konusunda da tedavi edici etkiye sahip olduğunu ispatlamıştır.

  • Bir bardak kaynar su
  • İki tane demleme papatya çayı

Kaynar suyun içine papatya çayı atılarak bekletilir. Çay demlenip, oda sıcaklığı seviyesine geldiğinde poşetler çıkarılır. Yüz yıkanıp temizlendikten sonra papatya çayı poşetleri gözün altındaki şişliklerin üzerine yerleştirilerek bekletilir.

İbrahim Saraçoğlu Papatya Çayı Kürleri ve Tavsiyeleri
Papatya Çayı ile Saç Bakımı ve Saç Rengini Değiştirme
Milupa Papatya Çayının Faydaları ve Demlenme Şekli
Papatya Çayı Uykusuzluğa İyi Gelir Mi? En Güzel Çay Tarifleri
Papatya Çayı Mide Sorunlarına Karşı Doğal Çözüm
Papatya Çayı Adet Söktürücü Olarak Faydalı mıdır?
Papatya Çayı Yüksek Tansiyona Nasıl Etki Eder?
Emziren Anneler İçin Papatya Çayı Faydalı mı?
Papatya Çayı Bebeklere Verilir mi? Nasıl Kullanılmalıdır?
Hamilelikte Papatya Çayı Tüketilebilir Mi? Papatya Çayının Faydaları
Papatya Çayının Olumlu ve Olumsuz Etkileri Nelerdir?
Papatya Çayının Zayıflamaya Etkisi ve Çay Tarifleri
Papatyalı Biberiye Çayı Hazırlama, Faydaları ve Zararları