Çay ve Kahve Tarifleri

Boğaz Ağrısına Fayda Sağlayan Bitki Çayları Nelerdir?

Boğaz ağrısı özellikle kış aylarında hastalıklardan kaynaklı oluşan bir durumdur. Bitki türlerinden elde edilen çaylar hem hastalıklardan hem de boğazdaki ağrıdan korunmayı sağlar.

Boğaz Ağrı Ve Bitki Çayları

Boğaz ağrısı, insanların doktora gitmelerinin en yaygın nedenlerinden biridir. En çok çocukları etkileme eğilimindedir. Bir boğaz ağrısı, bir ve her bir yutkunmaya neden olana kadar hafif bir şikâyet olarak kabul edilir ve bu acı çekilmez gibi görünebilir. Ne yazık ki, tek seçenek semptomları tedavi etmek ve iyileşene kadar dinlenmektir. Neyse ki, boğaz ağrısını yatıştırmak için pek çok doğal yol vardır. Bunlar doğal yollar evde bulunan bitkilerden geçer. Boğazın birçok olası nedeni vardır, virüsler en yaygın olanlardır. Aslında, virüsler hem yetişkinlerde hem de 5 yaşın altındaki çocuklarda boğaz ağrısının yaklaşık % 95’ini oluşturur.  Bir boğaz ağrısının diğer yaygın nedenleri arasında aşağıdaki etkenler bulunur;

  • Alerjiler
  • Kuru hava
  • Kirlilik
  • Sigara içmek
  • Boğaz ağrısı olan insanlara maruz kalma
  • Soğuk
  • Grip
  • Strep boğaz (bakteriyel)
  • Bademcik iltihabı
  • Zayıf bağışıklık sistemi
  • Asit reflü

Ortak Boğaz Belirtileri

Boğaz ağrısı bir semptomun kendisi bir belirtidir. Muhtemelen bilindiği gibi, tüm boğaz ağzı aynı değildir ve bazıları diğerlerinden daha şiddetli değildir. Sadece sesi biraz kıskandıracak birine sahip olmak mümkünken rahat nefes alma yeteneği konusunda da ciddi bir engel olabilir. Boğaz ağrısının en yaygın semptomlarından bazıları şunlardır;

  • Yutulduğunda ağrı
  • Yutma güçlüğü
  • Kuru ve kaşıntılı boğaz
  • Boyun ve boğaz etrafında şişmiş bezler
  • Boğuk ses

Bitkisel Çaylar

 Meyan Kökü

Kesinlikle antiviral ve anti-enflamatuar özelliklere sahip olduğundan dolayı hastalıklıyken meyan kökü en iyi şekilde fayda sağlar. İçerik boğazdaki şişliği azaltmaya ve rahatsızlığı en aza indirmeye yardımcı olabilir. Eczaneden, aktardan ve süper marketlerden meyankökü çay poşetleri satın alınabilir ancak bu ev yapımı sürümü sadece bir fincandan sonra daha iyi hissetmeye yardımcı olacaktır.

  • 1 bardak kuru meyan kökü, doğranmış
  • 1/2 bardak tarçın
  • 2 yemek kaşığı bütün karanfil
  • 1/2 bardak papatya çiçeği
  • 1/4 bardak portakal kabuğu

Su dışında malzemelerin hepsi iyice harmanlanır. Karışımdan 3 adet yemek kaşığı küçük bir tencereye koyulur, sonra  üzerine 2 su bardağı su aktarılır. Karışımı orta ateşte kaynatmak gerekmektedir. Sıcaklığı azaltılır, çay 10 dakika boyunca pişirilir. Çay karışımı süzüldükten sonra büyük bir bardağa dökülmelidir. Ayrıca rahatsızlığı hafifletmeye yardımcı olabilecek olan balla tatlandırılır. Kalan karışımı doğrudan ışıktan uzakta hava geçirmez bir cam kavanozda saklamak sağlıklıdır.

Limon Zencefilli Çayı

Zencefil ve limon mukusları parçalayarak, şişmeyi azaltarak ve bağışıklık sistemini güçlendirerek güçlü bir fayda meydana getirir.

  • 1 su bardağı kaynar su
  • 2 dilim soyulmuş zencefil bitki
  • 1 papatya çayı
  • 2 yemek kaşığı taze limon suyu
  • 1 çay kaşığı bal

Zencefil ve çay poşeti bir bardağa koyulur sonra kaynar su ile doldurulur. Malzemelerin beş dakika bekletin, sonra çay poşeti çıkarılmalıdır. İstenirse, zencefilin daha uzun süre beklemesine izin verebilir. Aksi halde dilimler sudan çıkarılır. Limon suyu ve bal ilave edin. En iyi sonuç için çayı sıcak şekilde içmek gerekmektedir. Soğuyan içecek ısıtılarak tüketildiği zaman boğaz ağrısına iyi gelen çözümler sunar. Düzenli şekilde kullanım yapmak boğazdaki sorunların ve sıkıntıların kısa sürede ortadan kalkmasına olanak sağlar. Çayın özellikle kış boyunca ara ara tüketilmesi diğer kış hastalıklarının meydana gelmesinin önüne geçer.

Elma Sirkesi Çayı

Bu çay, sinüslerinizi temizlemek için olduğu kadar yatıştırıcı özelliklere sahiptir. Bu elma sirkesi çayı bir bardaktan sonra, daha net bir başarı sağlayacak ve boğaz ağrısını azaltmaya başlayacaktır. Yalnız bu tarifin ne kadar sıcak olabileceğini hafife almamak gerekir. Eğer baharatlı yiyecekleri sevmeyen kişiyseniz bu ilaç sizin için uygun bir tercih kesinlikle olmayacaktır.

  • 1/2 bardak su
  • 2 yemek kaşığı filtre edilmemiş elma sirkesi
  • 1 yemek kaşığı bal
  • 1/2 çay kaşığı kırmızıbiber
  • 1 limon kama

Su ocak üzerine alınır ve kaynatılır. Sonra bir bardağa aktarılmalıdır. Sirke, bal ve biber karıştırılır. Sonunda içeceğin üstüne limonlu kama suyunu koymak gerekir. Çay çok sıcaksa, soğuduğu zaman içmek gerekir. Tadı harika olmayabilir ancak boğazı ve burun pasajlarını tıkayan mukusun temizlenmesine kesinlikle yardımcı olacaktır. Düzenli şekilde tüketildiği zaman faydalarından yararlanmak mümkün hale gelir. Aksi takdirde istenilen ve arzulanan sonuçlar elde edilmeyebilir. Düzenli kullanım sayesinde tüm bitki ve elma sirkesi çayları boğaz bölgesindeki sorunlara iyi gelir.