Kategoriler
Meyveli Çaylar

Alıç Çayının Faydaları ve İyi Geldiği Rahatsızlıklar

Alıç çayı tüketmenin getirdiği faydalar nelerdir,vücutta ne tür etkiler oluşturur, hangi hastalıklara iyi gelir, kullanılmasının zararları ver mıdır ve nelerdir hakkında makale.

Alıç Çayının Faydaları

Ülkemizde de yaygın bir şekilde bulunan alıç çalı şeklinde kendiliğinden doğada bulunur veya ağaç olarak ekilir. Meyveleri doğrudan tüketilebildiği gibi çay şeklinde hazırlanarak da içilmektedir. Sağlık üzerinde, özellikle kalp hastalıklarındaki olumlu ve iyi etkisi bilimsel araştırmalarla kanıtlanmıştır.

Bu bağlamda bu çayın iyi geldiği hastalıkları ve faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz:

  • Kan damarlarını gevşetir ve kalp akışının düzenli bir şekilde olmasını sağlar
  • Kalbin kan pompalam gücünü artırır
  • İltihaplı hastalıklarda tedavici edici bir etkisi vardır
  • İyi bir idrar söktürücüdür
  • Kişileri sakinleştirir
  • İshal durumlarında ishali kesmek için kullanılır
  • Kalp ve dolaşım bozukluklarının tedavisinde kullanılır
  • Kalp ritim bozukluklarını düzenleyici bir etkiye sahiptir

Ayrıca bu bitki hastalıklara iyi geldiği gibi kişilerde alışkanlık ve bağımlılık yapmaması açısından da faydlıdır. Aynı şekilde fazla miktarda alımı söz konusu olursa vücutta birikmediği ve depolanmadığı için de herhangi bir olumsuz aşırı doz etkisi görülmemektedir.

Meyvelerinden çay yapılabildiği gibi, yaprakları kullanılarak da çay şeklinde tüketimi bulunmaktadır.

Bu bitkinin özellikle kalp hastalıklarındaki olumlu etkisi kesin olarak tespit edilmiştir. Bu nedenle özellikle kalp krizi riski altında bulunan veya kalp krizi geçirmiş kişilerde tedaviye destek alamında kullanımı olukça yaygındır. Fakat en önemli nokta bu tedavi yaklaşımının mutlaka bir uzman doktor kontrolü ve tavsiyesi altında uygulanmasıdır.

Alıç Çayının Yan Etkileri ve Zararları

Alıç bitki çayı tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar da bulunmaktadır. Her bitki de olduğu gibi alıç bitki çayının kullanımında da bu bitkinin içermiş olduğu etken maddeler ve vücutta meydana getirmiş olduğu değişkilikler nedeniyle bazı hususlar kesinlikle göz ardı edilmemelidir. Bu çayın kişilerde oluşturabileceği yan etkiler ve zararlar şu şekildedir:

  • En olası yan etilerinden birisi tansiyon yükseltici özelliğidir. Bu özelliğinden dolayı yükse tansiyon nedeniyle beta-bloker türevi ilaçlar kullanan kişilerin bunu tüketmekten kaçınmaları gerekir.
  • Her ne kadar kadınlarda ve bebeklerde bir rahatsızlığa neden olduğu tespit edilmemiş olsa da hamile ve emziren kadınların kullanmamaları tavsiye edilmektedir.
  • Uzun süreli kullanımda bacaklarda ödem meydana getirebilir. Bu durumda kesinlike bir doktora başvurulması gerekmektedir.
  • Kimi durumlarda kal bölgesinde, ense, göğüs ve kollarda ağrı oluşturabilir. Bu gibi durumlarda da en kısa süre içerisinde doktora muayene olunmalıdır.

Ortaya çıkması muhtemel yan etkilerden korunmak için düzenli ilaç kullanan kişilerin bitkinin ilaç içeriğiyle olumsuz bir etkileşime girmemesi için mutlaka doktor kontrolünde alış çayı içmeleri ve günlük olarak tüketilen çay miktarının özellikle uzun süreli kullanımda aşırıya kaçmamaları gerekmektedir.

Alıç Çayı Tarifleri

Alıç bitkisinden elde edilen çayların sağlık üzerindeki olumlu etkiler uzun süreli kullanımlarda daha da çoğalmakta ve belirginleşmektedir. Bu nedenle tavsiye edilen şey bu çayların belli bir düzen içerisinde uzun vadeli olarak tüketilmesidir. En az altı haftalık bir kullanım süresi bitkinin olumlu etkilerini göstermesi açısından yeterli olacaktır.

Doğadan toplanabileceği gibi piyasada satılmakta olan nutraxin alıç çayı gibi hazır ürünlerle de yapılabilir. Nutraxin benzeri hazır üretilmiş alıç çaylarında son kullanma tarihlerine dikkat edilmelidir. Ayrıca nutraxin benzeri ürünlerde mümkün olduğu kadar yeni tarihte üretilmiş ürünlerin alınması daha taze alıç çayı içmek açısından önemlidir. 

Alıç Çiçeği Çayı

Kullanılan Malzemeler

  • Bir çorba kaşığı kurutulmuş alıç yaprağı
  • Bir çorba kaşığı siyah çay
  • 200 ml su

Hazırlanışı

200 ml su kaynatılır. Kaynadıktan sonra alıç yapraklarının ve çayın öndecen konulduğu kaba boşlatılır. Üç dakika boyunca demlenmesi beklenir.

Kullanımı

Üç dakikalık demlenme süresinden sonra sıcak olarak içilir. İçmeden önce süzgeçten geçirilir. Eğer istenirse içerisine tatlandırıcı olarak bal ilave edilebilir.

 

Alıç Meyvesi Çayı

Kullanılan Malzemeler

  • Bir çorba kaşığı kurutulmuş alıç
  • İki dal nane
  • Bir çorba kaşığı söğüt otu
  • 200 ml sır
  • Bir çorba kaşığı bal

Hazırlanışı

Su kaynatılır ve kaynadıktan sonra içerisine yukarıdaki malzemeler katılır. Ateşten alınarak içerisine bal ilave edilir ve üstü kapatılıp on beş dakika boyunca demlenmeye bırakılır. 

Kullanımı

Demlendikten sonra içilebilir. Her gün gece yatmadan bir saat önce tüketilir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir